Qui suis-je ?
« Je m’appelle Isabelle Chancre, sophrologue en Essonne et Seine-et-Marne. Mon parcours n’a pourtant pas toujours été tourné vers le bien-être. J’ai longtemps évolué dans un environnement professionnel très exigeant, où la pression et le stress faisaient partie de mon quotidien. Les nuits sans sommeil s’accumulaient, et j’ai alors compris qu’il me fallait trouver une autre manière d’aborder la vie et ses défis. »
Ma prise de conscience
Cette prise de conscience a été un tournant dans ma vie. Au départ, j’étais un peu sceptique : comment de simples exercices de respiration et de visualisation allaient-ils m’aider ? Pourtant, dès les premières séances, j’ai ressenti un apaisement profond. J’ai réalisé qu’avec des techniques simples mais puissantes, on pouvait reprogrammer notre rapport au stress. Cela permet de retrouver une véritable sérénité.
J’ai décidé de me former sérieusement à la sophrologie. Mon souhait : offrir aux autres ce qui m’avait tant apporté, à travers un accompagnement bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Au fil de mes expériences, j’ai pu confirmer que chaque personne a en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés, à condition de s’accorder un temps d’écoute et d’apprentissage.
Aujourd’hui, en tant que sophrologue en Essonne et Seine-et-Marne, j’interviens exclusivement à votre domicile dans le 91 et dans le 77, convaincue que pratiquer la sophrologie dans son environnement familier favorise l’apaisement et la confiance. Ma mission ? Vous aider à renouer avec la sérénité, en vous transmettant des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions et les transitions de la vie. Au fil des séances, je vous guiderai pas à pas, afin que vous puissiez avancer vers un mieux-être durable et une meilleure connaissance de vous-même.
« Ensemble, avançons sur le chemin du mieux-être, pour que vous puissiez aborder chaque étape de votre vie avec plus de sérénité et de confiance. »
Isabelle Chancre
Votre sophrologue À DOMICILE
Séances individuelles & collectives en Essonne 91 et en Seine-et-Marne 77
